楊家坪這家，開了10多年的涼糕，俘獲了無數(shù)重慶人！
炎炎夏日來臨總覺得食欲不振，無心吃飯就想吃點兒△消暑小食▽那快來一口冰冰涼涼的涼...
2020-10-16涼糕主要成分是糯米，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富。
每100克糯米的營養(yǎng)成分
能量：348千卡
蛋白質(zhì)：7.3克
脂肪：1克
碳水化合物：78.3克
葉酸：18.7微克
膳食纖維：0.8克
硫胺素：0.11毫克
核黃素：0.04毫克
煙酸：2.3毫克
維生素E：1.29毫克
鈣：26毫克
磷：113毫克
鉀：137毫克
鈉：1.5毫克
鎂：49毫克
鐵：1.4毫克
鋅：1.54毫克
硒：2.71微克
銅：0.25毫克
錳：1.54毫克
